A trilha das 7 praias é feita em um trecho que liga a Praia da Lagoinha até a Praia da Fortaleza, para quem gosta de andar no meio da Mata Atlântica e se deparar com paisagens lindíssimas vai simplesmente amar fazer esse percurso passando por 7 praias.
O nível de dificuldade da trilha é considerado moderado, com alguns trechos de subida. O tempo total para fazer o trajeto, parando no meio do caminho para apreciar o mar e a natureza, será de seis horas, percorrendo um total de 10 km.